अपने सर्फ पाठ की तैयारी

सकारात्मक दृष्टिकोण रखें

आपके सर्फ पाठ की तैयारी के लिए नंबर एक नियम सकारात्मक मानसिकता है। सर्फिंग सबसे ऊपर एक चीज़ है: मज़े करना! खुली मानसिकता रखने से आप सकारात्मक रहेंगे और अपने सर्फ पाठ अनुभव का आनंद लेने पर ध्यान केंद्रित करेंगे। एक नकारात्मक या आशंकित मानसिकता के साथ अपने सर्फ पाठ में जाने से, आप बाकी पाठ के लिए स्वर सेट कर रहे हैं और यह उतना फायदेमंद नहीं हो सकता है।

विश्वास रखें

आत्मविश्वास के साथ अपने सर्फ पाठ में जाएं। कुछ करने का तरीका सीखने का पहला कदम यह विश्वास करना है कि आप कर सकते हैं। अगर आपको लगता है कि आप सर्फ करने में सक्षम होने जा रहे हैं तो आपको कुछ भी वापस नहीं रोक सकता है। मुझे लगता है कि आप सर्फ करना सीखने में सक्षम हैं, इसे पूरा करना आसान होगा। आत्मविश्वास बनाए रखें और आप सफल होंगे।

केवल अच्छी तरंगे

माँ प्रकृति का हमेशा अंतिम कहना होता है

सर्फिंग कई मायनों में अधिकांश खेलों से अलग है। दिन भर लहरें और स्थितियां लगातार बदल रही हैं। कुछ दिनों में हम ठीक-ठीक जान सकते हैं कि परिस्थितियाँ कैसी दिखनी चाहिए, लेकिन अन्य दिनों में प्रकृति माँ हमें एक वाइल्डकार्ड फेंक देती है। सर्फिंग अन्य खेलों की तुलना में बहुत अधिक धैर्य की मांग करती है क्योंकि दिन के अंत में, परिस्थितियाँ अंततः निर्णय लेंगी। कभी-कभी पूर्वानुमान एक अविश्वसनीय समुद्र तट के दिन की तरह पढ़ सकता है, लेकिन जब तक आप वहां पहुंचते हैं तब तक इतना कोहरा होता है कि आप लहरों को भी नहीं देख सकते हैं। यह एक बाधा है, दुर्भाग्य से, एक सर्फ पाठ की तैयारी करने से आपकी मदद नहीं हो सकती है, लेकिन यह आपको इस संभावना के लिए तैयार कर सकता है कि एक सफल पाठ के लिए परिस्थितियां अनुकूल नहीं हो सकती हैं।

समझें कि सर्फिंग आसान नहीं है

सर्फिंग के बारे में सबसे अच्छी चीजों में से एक यह है कि आपको पल में रहने के लिए मजबूर करता है। समुद्र आपके लिए नहीं रुकेगा और इसे जीतने में सक्षम होने के लिए आपको कड़ी मेहनत करनी पड़ेगी। आप अपने सर्फ़ पाठ की तैयारी महीनों से कर सकते हैं, लेकिन इसे सीखने में कुछ समय लग सकता है, ठीक वैसे ही जैसे बाइक चलाना। आप तुरंत एक समर्थक सर्फर बनने या कभी गिरने की उम्मीद नहीं कर सकते हैं, गलतियाँ करना यह सीखने की कुंजी है कि तेजी से कैसे सर्फ किया जाए। नए स्थानों पर सर्फिंग मुश्किल हो सकती है। यही कारण है कि एक अच्छे शुरुआती सर्फ स्पॉट पर सर्फ करना सीखना इतना महत्वपूर्ण है।

यही कारण है कि हम हंटिंगटन बीच में बोल्सा चीका में अपने सभी सर्फ पाठ आयोजित करते हैं। काफी, सरल यह क्षेत्र में सर्फ करना सीखने का स्थान है। वास्तव में, हम यहां तक ​​कहेंगे कि यह पूरे कैलिफोर्निया में सर्फ करना सीखने का स्थान है।

जानें क्यों बोल्सा चीका कैलिफ़ोर्निया में सर्वश्रेष्ठ शुरुआती सर्फ़ स्पॉट है

सबसे अच्छा सर्फर वह है जो सबसे मज़ेदार है, और अधिकांश समय वह नहीं है जो लाइनअप में सबसे अच्छा है।

सकारात्मक

शारीरिक क्षमताएं

तैरना सीखना आपके सर्फ पाठ की तैयारी के लिए सबसे बड़ी चाबियों में से एक है। यदि आप तैरना नहीं जानते हैं तो सर्फ करना सीखने की कोशिश करते समय थोड़ा डरावना होगा लेकिन अगर आप हमें समय से पहले बता दें तो हम आपको सीखने में मदद करने के लिए व्यवस्था कर सकते हैं। यहाँ कुछ कसरतें हैं जो आप सर्फ़ पाठ के लिए तैयार करने के लिए कर सकते हैं। तैरना: तैरना पानी में पैडलिंग के लिए आपके धीरज का निर्माण करने में मदद कर सकता है, आपकी बाहों में जितना अधिक धीरज होगा, लहरों को पकड़ना उतना ही आसान होगा और जितना अधिक आप पकड़ेंगे। आपको आश्चर्य होगा कि सर्फिंग वास्तव में 90% पैडलिंग है, इसलिए अच्छा पैडलिंग सहनशक्ति होना एक अच्छा पहला कदम है। योग एक और गतिविधि है जो सर्फ करना सीखते समय आपकी मदद करेगी। आप जितने अधिक लचीले होंगे, खड़े होना सीखना उतना ही आसान होगा और आपके लिए खड़ा होना जितना आसान होगा, आपको उतनी ही अधिक ऊर्जा के साथ सर्फ करना होगा। सर्फ करना सीखते समय मैं वीडियो भी देखूंगा या इसके बारे में ब्लॉग पढ़ूंगासर्फ करने के तरीके सीखने की मूल बातेंआपके पाठ से पहले आपको कुछ अंतर्दृष्टि देने के लिए।

योग

अग्रिम योजना

आखिरी चीज जो आप करना चाहते हैं वह सर्फ सबक के लिए देर से चल रही है। साइन इन करने, सनस्क्रीन लगाने, अपने शरीर पर एक गीला सूट फेंकने और पानी के किनारे तक चलने में कुछ समय लगता है, इसलिए समय पर पहुंचने की योजना बनाना महत्वपूर्ण है। इसके शीर्ष पर, प्रशिक्षक के पास आपके तुरंत बाद एक और पाठ बुक होने की संभावना है और प्रत्येक पाठ समय पर चलना चाहिए, चाहे आगमन का समय कुछ भी हो। आपके पास अपने प्रशिक्षक के साथ जितना अधिक समय होगा उतना ही अधिक समय आपको सर्फ करना सीखना होगा। हंटिंगटन बीच को जानने के बाद, आप कभी नहीं जानते कि क्या कार्यक्रम चल रहे हैं या हो सकता है कि फ़्रीवे में ट्रैफ़िक हो, इसलिए आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि आप समय से पहले देखें ताकि आप अपने प्रस्थान समय की योजना उसी के अनुसार बना सकें। आप भी चाहते हैंजानिए समुद्र तट पर एक दिन के लिए क्या पैक करना है ताकि आप किसी विवाद में न पड़ें। अपने सर्फ पाठ की तैयारी के लिए एक और कदम यह है कि समुद्र तट पर आने से पहले अच्छी तरह से आराम किया जाए और अच्छा भोजन किया जाए। एक अच्छे भोजन का मतलब बहुत अधिक खाना नहीं है, जबकि इससे आपका पेट भर सकता है, यह समुद्र में व्यायाम करते समय आपको बीमार भी महसूस कराएगा। बिल्कुल नहीं खाने से आपका शरीर थका हुआ महसूस करेगा और आप बीमार महसूस कर सकते हैं, इसलिए पाठ को रोकना। बस एक छोटा से मध्यम आकार, पोषक तत्वों से भरपूर भोजन आपके शरीर को पाठ के लिए बेहतर तरीके से तैयार करेगा।

2जवाब
  1. मारिया गार्सियाकहते हैं:

    अरे कॉर्की,

    मैं आपसे सहमत हूं! जैसा कि आपने कहा कि सर्फिंग सीखना आसान नहीं है और इसके लिए हमें बहुत धैर्य और सकारात्मक दृष्टिकोण की आवश्यकता है। जब मैंने सर्फ करना सीखा तो मैंने भी बहुत सारी गलतियाँ कीं लेकिन अंततः लहरों में महारत हासिल कर ली। अब मैं सर्फिंग के हर पल का आनंद लेता हूं।

    धन्यवाद,
    मारिया

    जवाब
  2. ऑस्मसर्फस्कूल321कहते हैं:

    अच्छी पोस्ट!इस जानकारी को साझा करने के लिए बहुत-बहुत धन्यवाद। पोस्ट करते रहें।

    जवाब

उत्तर छोड़ दें

बहस में शामिल होना चाहेंगे?
योगदान करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें!

उत्तर छोड़ दें

आपकी ईमेल आईडी प्रकाशित नहीं की जाएगी।